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中國時報【張潼、李依璇╱台北報導】《美麗島電子報》公布最新民調，若蔡英文總統、台北市長柯文哲、前新北市長朱立倫參選2020，與上個月相較，柯33.4％支持度仍然最高，朱23.4％居次，蔡則是19.0％，但柯朱2人的民調趨勢都是下跌，唯蔡上升超過4％。值得注意的是，台北市民對柯參選的支持度陡降16.9％，顯示「柯粉」對於他競逐總統大位，態度轉趨觀望。臉書退讚 白色力量衰退由於支持度下跌，加上「柯家軍」陳思宇再立委補選慘敗、近來臉書粉絲頁出現「退讚潮」，外界認為「白色力量衰退」。柯29日受訪時僅頻頻打太極，不願正面回應相關議題。根據《美麗島電子報》每個月的民調，柯文哲在2020參選總統的支持度方面，一直都維持領先優勢，此次仍以33.4％居第一，領先蔡英文、朱立倫，但是，與上個月的民調結果相較，柯下滑了3個百分點、朱下滑了5.6個百分點，反而蔡英文的支持度上升；而若單看台北市部分，柯文哲2020支持度更是從31.8％陡降至16.9％，相差高達14.9個百分點。美麗島電子報董事長吳子嘉在政論節目中分析，這份民調結果顯示，柯文哲支持者對於他選總統，態度趨向猶豫，進一步來說，是選舉時的氛圍沈澱下來，民眾開始檢視柯的政績，所以短時間內他若宣布要選2020，台北市民態度相當保留，柯文哲必須要有足夠正當性來說服選民。參選組基金會 頻打太極對於民調以及各個評論，是否是參選2020的警訊？柯文哲大打太極，稱自己又沒說要選總統。但他也坦言，有想過要組基金會，但「想3秒就忘掉了」，設基金會要幹什麼，接著他甚至反問提問媒體，每天都不知道怎麼回答這些問題，題目越來越怪，「不是否決掉，是有需要才做，沒需要幹什麼做？」郝龍斌批柯 無經濟政績柯家軍陳思宇在立委補選落敗，國民黨副主席郝龍斌昨受訪指出，柯文哲支持的候選人選得不好，凸顯兩件事，第一是候選人本身不討喜，對市政也不熟悉；第二則是「柯文哲旋風比不上韓國瑜旋風」，直言柯已經沒有網路聲量，也沒有經濟政績。

中國時報【朱真楷】為何擔任立院龍頭3年，總是苦幹實幹話不多的蘇嘉全會突然轉性談起個人政治發展？甚至主動宣示不選副總統？就政治常理來看，這難免有幾分以退為進的味道；只是，與其說他權謀，不如從人性角度解讀這位「英派第一代大師兄」，或許更能精確理解他的無奈。2008年，民進黨遭遇創黨後最大挫敗，當時蔡英文雖有心重整斷壁殘垣，但身邊總得有人幫忙，包括吳乃仁、姚人多、洪耀福、蘇嘉全，都是襄助她重整軍心的關鍵班底；雖然每個人都有其重要性，但要說真正幫蔡「從內殺到外」的人，就屬蘇嘉全。2009年起，蘇嘉全先是當蔡英文的黨祕書長，打贏幾場立委補選；2010年，他只因蔡英文一句話，隻身空降到完全陌生的台中單挑胡志強；敗選後，又北返續任蔡的秘書長；2012年又在蔡的邀請下搭配參選副總統，敗選就算了，還因農舍爭議賠掉1棟別墅。2014年，在台中深耕多年的他，大可當仁不讓與林佳龍互爭中市長初選，但為顧及蔡英文需要的派系平衡，他主動退賽；到2016年，雖不乏「蔡蘇配」的聲音，但最後蔡選擇了陳建仁。對蘇嘉全而言，他當然願意達成蔡期待的每件事。問題是，在歷經10年風霜政權到手，每次討論關鍵職務，卻都只能列入替補名單，內心難道沒有一絲感觸？儘管蔡執政後指定由蘇嘉全接掌國會，但在蔡的期待下，他啟動透明國會工程，把立法院長最強大的「私下喬代誌」功能自宮掉大半，權力銳減到幾乎只能主持議事、接待外賓。如今，蔡在確定留不住賴清德後，曾思考由蘇嘉全頂替的可能；問題是，蔡為顧及與新、蘇系的權力平衡，不得不把第一順位排給蘇貞昌，讓蘇嘉全再次與大位錯身。又或者，當蔡在求取2020最大勝選可能的策略下，決定把賴清德列入副總統考量人選第一順位，就等於又讓蘇嘉全被擠到備取位置。當然，蘇嘉全很清楚蔡的每步棋都得從大局著眼。問題是，多少人投身政壇是寧小不為大？因此，為何這幾天蘇嘉全才暗示願意「蔡蘇配」選2020，又突然轉彎支持陳建仁、賴清德選副總統，前後說法的邏輯衝突，其實已隱藏不了他對於機會一再擦身而過的心情起伏。所以，昨天蘇嘉全宣示不選副總統，表面看似權謀，但「無奈」或許才是他此刻的心境。

【早安健康／張承宇報導】上班上課、繁重的家務總讓腰痛難以消解，買了一堆號稱能夠改善腰痛的保健食品，卻往往難有效果嗎？原來，腰痛可能是骨盆附近肌肉難以活動、僵硬緊繃造成的，趕快來試試日本整體專家推薦的簡單動作，只要睡前坐著扭扭腰1分鐘，就可能幫助骨盆回正，達到預防腰痛的效果！ 腰部反折引骨盆前傾，容易使腰背肌肉難以活動、造成腰痛 日本首都大學東京健康福祉學部理學療法學科教授、醫學博士竹井仁表示，比起駝背，平時姿勢相反、習慣腰部向後彎折的人，更是佔了腰痛人口的壓倒性多數。腰部反折問題根源自大腿肌力不足、姿勢不正確導致的骨盆前傾，並會導致背部肌肉難以發揮支撐作用，腰部的豎脊肌以及脊椎周遭的深層肌肉也難以活動，因此引發腰痛。 對此，竹井仁建議透過伸展動作來調正骨盆位置，幫助分散、降低腰部周圍肌肉的負擔，就可能幫助預防腰部的僵硬、疼痛。 具備25年以上整體經驗的日本整體專家kyo建議，利用家裡都有的大毛巾，每天做簡單的扭腰、按摩動作，還能放鬆骨盆周遭肌肉、提升肌肉柔軟度與周遭血液循環，幫助預防腰痛、改善骨盆歪斜，甚至可能有助眠效果。 這樣做簡單扭腰調正骨盆，幫助預防腰痛問題 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

【Yahoo每週一部紀錄片，帶你看世界】CNEX紀錄片《我的泰國新娘》於1/24(週四)12:30在Yahoo奇摩新聞首頁首播，敬請鎖定收看。文/艾莫西來自英國事業生活都不見起伏的中年男子愛德華，因洽公來到泰國，在酒吧結識了泰國女子提波，竟重新燃起對生活的熱情。愛德華在提波身上找到了需要與愛；兩人火速在泰國成婚。然而，屬於愛情的真相，在結婚之後才慢慢被揭曉…。西方中年男子的新生46歲的單身中年男子愛德華，初次來到泰國即感受到這個國家對西方人的熱情，愛德華可以在泰國獲得年輕女子的關愛眼神，同時也讓他重拾自己的男性魅力與自信。對愛德華來說，他在泰國可以擁有的人際與愛情都充滿希望，這是他在英國完全無法實現的事。經濟的落差與文化背景，讓愛德華在泰國成為了另類的炙手可熱。泰國女子的麵包與愛情生長在泰國的堤波，屬於經濟較弱勢的一方。堤波在年輕時就生下一子，但最終與男人分手作收。堤波獨自撫養孩子，為了維持生計，加上希望能存錢讓孩子可以讀書，工廠工作的收入已無法支撐堤波的夢想，最終堤波選擇到姐夫介紹的酒吧上班，用女性魅力賺取她實現夢想的可能；儘管這並非是他真心所願。因拯救而起的愛情愛德華在曼谷的酒吧遇見了提波，發現了提波與其他女子有所不同。愛德華在提波身上找到了被需要的感覺，在獲知提波的生活狀況後更讓他對堤波產生的使命感。「我必須從塔中把這名女子救出」，愛德華與提波墜入愛河並火速成婚，提波在愛德華供給的經濟中感到安全與幸福。然而，隨著生活逐漸步上軌道，堤波與愛德華在經濟上的不同態度，才開始面臨真正的考驗。是愛情？還是一場騙局？愛德華將所有財產都交給提波打理，對愛德華來說，精打細算的提波可以為他守護更多財富。婚後他們搬到泰國北部的村落，愛德華買下房屋，同時也搭建了豬圈。隨著生活越來越具體，愛德華逐漸發現提波對他的態度日趨冷淡，愛德華開始懷疑這一切都是提波設下的愛情圈套，一切都只為了錢。而對提波來而言，她也有屬於她合理的說法。1月預告《我家住在小人國》1/3週四，Yahoo奇摩新聞首頁12:30首播 本片主要著眼於介紹一座位於中國雲南，有一個叫「小矮人帝國」的主題樂園，又稱為小人國、侏儒國等，2009年由四川商人陳明鏡所創立。主題是內自中國境內各地的「侏儒」，他們平日的工作就是穿上各式各樣充滿特色的衣服，分別扮演不同角色，並表演節目以吸引遊客。《夜光的孩子》1/10週四，Yahoo奇摩新聞首頁12:30首播 患罕見疾病著色性乾皮症的病童，陽光就是致命的大敵，陽光或人工光源的紫­外線，都會對他們的皮膚造成無法修復的傷害，日常生活的各層面都要遠離陽光。凱­蒂就是這種罕病的患者，但是她的父母丹恩和凱倫並不放棄，反而用最積極樂觀的態度照顧­她，甚至創辦了「日落營」，讓更多來自世界各地的病童，都能擺脫世俗的眼光。《蓮心花開》1/17週四，Yahoo奇摩新聞首頁12:30首播 位於台南白河大片蓮花田旁的蓮心園啓智中心住著許多身心障礙者，中心的院童在來到這裡前各有自己的小故事，他們在這裡學習自立照顧、如何休閒娛樂、職業技能，逐漸正常化、融入社區，進而邁向自立生活。《我的泰國新娘》1/24週四，Yahoo奇摩新聞首頁12:30首播 46歲的單身男子泰德在一次出差到曼谷的旅程中，遇見一位美麗而貧窮的泰國女子蒂普，立刻墜入愛河，之後泰德決定幫她贖回自由身，不再賣淫，並返回泰國與她一起住在泰北的村莊裡，在那裡結婚，開設養豬場。泰德並不是唯一一個被引誘到泰國鄉村的西方男子。當新婚妻子開始掌控財務時，他便失去了一切控制權。《納尼亞傳奇作者的一生》1/31週四，Yahoo奇摩新聞首頁12:30首播 英國作家C.S.路易斯以其兒童奇幻文學作品《納尼亞傳奇》系列故事聞名全球。他是個充滿浪漫情懷的作家，影響他生命最多的並不是學術研究，而是他生命中重要的三位女性…【關於艾莫西】1979年生，肖羊，輕度宅網路相關工作者。書寫音樂劇場電影與生活之個人所見。文字散見於ELLE、Yahoo電影、開眼電影、friDay影音、關鍵評論網、KKBOX等。喜歡寫東西不喜歡被寫。興趣雜食性，深信電影沒有主不主流只有好不好看。有一個部落格與一個粉絲團，以心情經營。搜尋艾莫西就找得到。

疾病管制署今(28)日公布，國內新增1例麻疹本土病例。本月16日曾公布一名北部31歲男子到越南旅遊感染麻疹，並於發燒期間參加公司尾牙，沒想到該男妻子，也在21日出現發燒症狀、23日額頭、胸前出現紅疹，隨後確診感染麻疹，研判被丈夫感染，現已居家隔離中。疾管署表示，該名30餘歲女性為今年首例本土麻疹病例，由於個案除就醫外，無公共場所活動史，因此目前掌握接觸者109人，將持續追蹤監測至2月14日。疾管署副署長羅一鈞表示，今年國內累計6例麻疹病例，其中5例為境外移入病例，感染國家為菲律賓3例及越南2例，另1例為越南境外移入導致國內感染本土病例；2015至2018年同期我國均無確診病例。羅一鈞說，越南自2018年12月疫情上升，去年累計病例數為前年10倍以上，病例主要發生於河內及胡志明市等大城市，以及北部山區省份。我國鄰近國家中，中國大陸、越南、泰國、菲律賓、印尼及印度也持續有病例發生，韓國大邱及京畿道近期發生群聚事件。疾管署呼籲，麻疹傳染力強且目前為好發季節，民眾應按時帶家中幼兒接種MMR疫苗，並避免帶未滿1歲或未接種疫苗的幼兒至麻疹流行地區；如須攜6個月以上未滿1歲的嬰兒前往，可於出發前帶幼兒自費接種1劑疫苗。一般民眾近期如計劃前往麻疹流行地區，請於出國前2至4週至旅遊醫學門診，諮詢評估是否需要接種，並於旅遊期間做好防護措施。自流行地區返國後如有疑似症狀，應配戴口罩儘速就醫並告知旅遊史。更多 NOWnews 今日新聞報導 屬豬、姓朱、身分證有「2019」 這家飲料請你免費喝 帶豬肉被查獲不繳錢要驅逐 對岸遊客抱怨：根本趕我們走

「怎麼可以泯滅人性到這種地步」，27日是奧斯維辛集中營解放74週年，談起當年的加害者，高齡91歲的歐辛茲基依舊義憤填膺，對當前歐洲極右勢力的壯大更是憂心忡忡。「南德日報」（Sueddeutsche Zeitung）駐以色列記者佛德爾-施密德（Alexandra Foederl-Schmid）和德國攝影家穆勒（Konrad Rufus Mueller），在奧斯維辛集中營解放週年紀念日前夕出版了一本文字攝影集「不可置信的奇蹟」（Unfassbare Wunder），說的是25名納粹大屠殺生還者的故事，歐辛茲基是其中的一位。談起寫書動機，佛德爾-施密德說，以色列有一個協會，專門協助在集中營受到精神創傷的人。她2年前發現，還活著的生還者雖然愈來愈少，向協會求助的人竟不減反增，人數創下有史以來的紀錄，引起她的好奇，「似乎年紀大了，記憶和情緒再也無法壓抑」。歐辛茲基（Rachel Oschitzki）出身捷克斯洛伐克的猶太家庭。1944年，14歲的她與家人被送到奧斯威辛（Auschwitz）集中營。火車一抵達，車上的人就全被趕進毒氣室，走到半路一位醫生突然叫住她，命令她去牢房，「他應該是看我還有力氣，能夠勞動，才救我一命」。奧斯威辛的集中營又稱滅絕營，二戰期間至少有110萬人在這裡被謀殺，其中絕大部分是猶太人。歐辛茲基能活著走出來，成為世界上少數仍健在的奧斯威辛集中營生還者，還得感謝牢房內負責生活起居的大姐。有一天，一名負責集中營管理的納粹親衛隊成員走進牢房，問在場誰的年齡小於18歲，歐辛茲基心想，可以去上學有多好，正準備舉手的時候，那位大姐突然狠狠甩她一巴掌，接著在她耳邊輕聲說：「妳從現在開始都是18歲。」那一記耳光也救了她一命，原來18歲以下的人，後來全被送進毒氣室。1945年，戰爭快接近尾聲的時候，歐辛茲基被送到軍火工廠當奴工。隨著敵軍日漸逼近，納粹為了湮滅證據，開始強迫集中營的囚犯進行「死亡行軍」，誰走不動或脫隊立即被射殺。她就這樣每天走好幾十公里的路，連續走了一個多月，最後被蘇聯紅軍拯救。戰爭結束沒多久，歐辛茲基有天在路上認出死亡行軍時隨隊的納粹親衛隊女隊員，她們全把自己打扮得漂漂亮亮，反觀像她這樣的集中營生還者，每個人都是全身髒兮兮。歐辛茲基有3個哥哥和姊姊在集中營被謀殺，她當面質問這幾位親衛隊隊員為什麼要這樣做，她們竟回說：「我們只不過是聽命行事。」「我當時真的很想對她們吐口水」，歐辛茲基氣憤地說：「直到今天我還是不懂，怎麼可以泯滅人性到這種地步。」佛德爾-施密德和穆勒兩人，花了一年的時間走遍以色列、德國和奧地利，親自訪問這些生還者。「這是他們的故事，我盡可能讓他們自己說話。」這25人當中，有人一輩子沒說過集中營的經歷；有人不願被稱作大屠殺生還者，只說自己是時代證人。還有不少人非常寂寞，原因除了老伴大多過世，也與他們戰後逃到以色列，卻不被以色列社會接受有關，許多人不但對他們在集中營的遭遇無法理解，甚至毫無同理心地問他們為什麼不反抗。這本新書的封面照片是1913年出生的范戈德（Mark Feingold），他是書中年紀最大的生還者，雖然高齡逾105歲，依舊保持幽默。1939年，范戈德在奧地利被逮捕，身上的西裝被沒收，戰爭結束後才歸還給他。當時的他瘦到剩下皮包骨，體重只有36公斤，當然不可能再穿上去，可是這套一路跟著他走過奧斯威辛等4座集中營的西裝，竟然還是乾乾淨淨。說到這段故事，范戈德忍不住自我調侃：「還是徹底的管理最好。」穆勒在德國以拍總理聞名，戰後歷任總理令人印象最深的肖像照幾乎都是他拍的。二戰才剛結束3年，他的父親就送他一本親衛隊隊員的口述歷史，他從小對集中營的暴行就不陌生。穆勒說，書中這些人，當年才10幾歲，現在都超過90歲了，人數只會愈來愈少，他因此為這個出版計畫投入相當多心力。穆勒現年78歲，「不可置信的奇蹟」是他的第25本攝影集，也是他自認創作生涯「最重要的一本書」。近年來，排外的右翼政黨在歐洲崛起，改寫各國的政治版圖，連當年的加害者德國也出現一股龐大的極右勢力。「德國另類選擇黨」（AfD）在國內各地的支持率都超過10%。該黨領導人極力淡化納粹統治為歐洲帶來的浩劫，宣稱那12年只不過是德國一千年歷史中的「鳥屎」，還稱柏林市中心紀念被屠殺600萬猶太人的紀念碑是「恥辱」，這番言論在國內外引起軒然大波。這樣的發展讓許多大屠殺生還者感到惶恐不安，「不可置信的奇蹟」書中有人預言，德國還會再發生一次大屠殺。歐辛茲基也一樣憂心忡忡，不過她堅信，戰後的德國有從納粹學到教訓，將來會繼續堅持民主和人權的價值，長期來看極右政黨在德國沒有市場。佛德爾-施密德在奧地利最重要的質報「標準報」（Der Standard）當過總編輯，她對戰後的奧地利把自己視為納粹的受害者，藉口逃避面對這段獨裁歷史的責任相當不滿。因此，她不只把發生過的故事記錄下來，還詢問生還者對現在和未來的看法，抱著教育下一代的使命感來寫這本書。佛德爾-施密德總結說，每一位受訪的人傳遞的訊息其實都一樣，那就是社會大眾有必要知道當時到底發生了什麼事，而且應該發揮道德勇氣拒絕歧視的言行，「不要再讓這樣的事發生」；此外，民主和人權非理所當然，隨時可能不保，有必要「時時提高警覺」。

河南漯河日報25日一則孝順媳婦的溫馨報導「凸槌」出現瘖啞人「說話」的相關表述，引起讀者議論。漯河日報社編委會當天發出致歉聲明表示，將按規定對相關負責人問責。據香港01截圖顯示，漯河日報25日二版「善良心靈綻『金花』」一文中提到，「王金花的婆婆是個聾啞人」，前年因為腳傷在床上躺了一個多月。在這期間，王金花親力親為照顧婆婆，令婆婆感動地說：「兒媳婦對我比親生女兒還要好，有這樣的好兒媳，是我前世修來的福。」文章刊出後，惹來中國網民熱議「奇蹟」，也有網民緩頰問「婆婆是用微信說的嗎」；「是不是通過手語或紙筆說的呢？」據香港01綜合報導，後來有網民說，漯河日報發現不妥後對文章進行多次修改。先是在文中刪掉「聾啞人」3個字，後來又改為「聾人」，接著又改回「聾啞人」，並把文章裡婆婆說的「那句話」刪掉。幾番周折後，漯河日報社編委會25日下午還是選擇認錯，在官方微博發出致歉聲明。漯河日報表示，這篇文章「出現了常識性錯誤」，在社會上造成了不良影響。對此次「質量事故」，報社及時查明原因，按規定對相關責任人進行問責；對電子版進行修正；召開教育整頓會議，分析原因，查擺問題，提出整改措施。報社最後還向王金花和她的家人致歉，也向讀者表示感謝。

工商時報【文╱陳慶琪】SKODA自2015年開始與Lamigo球隊合作，每年所推出的行銷手法都令各界驚奇！2018年為了替Lamigo奪得職棒總冠軍集氣，除了宣布贈送Citigo給MVP球員之外，SKODA同時發動Citigo以新台幣11元起的競標活動，希望讓Lamigo桃猿隊能夠再次封王；而不僅球隊順利蟬聯冠軍，Citigo也以新台幣459,773元結標。之後由於普悠瑪翻車意外，SKODA進而宣布將捐出競標金額所得給在此次車禍中受創的台東卑南國中棒球隊。據代表捐贈的SKODA經銷商聯誼會會長陳金鐘表示，秉持取之於社會、用之於社會的理念，SKODA全省經銷通路都相當樂於參與此類型的公益活動。他同時也說，看到這些小朋友們如此奮力練習棒球，相當感動，也希望他們能感受到社會的愛心。獲選為2018年職棒29年的年度MVP，隸屬Lamigo桃猿隊的球星陳俊秀亦特地到現場，除見證捐贈儀式外，同時也為棒球隊員加油打氣。自2015年至2018年期間，SKODA Taiwan不僅積極導入全新車款，同時致力於經銷通路整合，目前全省16家展示中心皆已升級完成，以最新的企業識別規範呈現在台灣消費者面前；而自成立以來即推出的「All 4 You」：四年三次免費保養、四年不限里程保固以及四年免費道路救援服務，讓車主得以輕鬆擁有SKODA，也率先成為業界在售後服務方面的領頭羊。

三大加油站刷台新 滿額最高享4.8%刷卡金(2019/1/25) 今年農曆春節假期長達九天，民眾不論是自駕車返鄉過年，或是國內旅遊，若能善用銀行信用卡提供的優惠，就有機會省下一筆費用。國內多家銀行信用卡提供加油站的消費優惠，以台新銀行為例，就特別提供到中油、台亞、台糖加油站刷信用卡加油最高回饋3.3%刷卡金；太陽卡再享最高1.5%權益回饋及市區免費停車。擔心開車遇塞車，選擇搭高鐵的民眾刷台新信用卡購票，最高可獲贈TGo紅利點數500點；抵達定點後向指定租車公司刷卡付費租車，滿額可獲贈萬用旅行袋；此外，綁定台新信用卡感應支付高雄捷運車資，最低享6折優惠。台新銀行支付金融處副總經理黃天麟表示，出外遊覽無論是自行開車或搭乘大眾交通工具，交通費通常都是一筆可觀的支出，為幫民眾省荷包，即日起至今(2019)年3月31日民眾到中油直營、台亞及台糖加油站，以台新銀行信用卡單月刷3筆NT888元(含)以上，或累積消費滿NT3,000元(含)以上，即可獲回饋刷卡金NT88元，活動期間最高可獲刷卡金NT264元；持太陽卡消費的民眾不分加油站最高再拿1.5%權益回饋；舉例來說，客戶每月以太陽卡加油滿NT3,000元，參加活動加計權益回饋每月可拿刷卡金NT134元，三個月最高可拿到刷卡金NT402元。此外，開車到市區最擔心找不到停車位及必需支付昂貴停車費，台新銀行提供符合優惠資格的持卡人享中興嘟嘟房、台灣聯通等停車場，每天2至3小時市區免費停車的回饋；善用台新銀行信用卡所提供的貼心優惠，可以為自己撙節一筆費用。對於習慣搭乘大眾交通工具出遊的民眾，即日起至下(2)月28日，首次成為TGo會員並刷台新銀行信用卡購票，可獲贈高鐵TGo紅利點數100點，單筆刷卡滿NT3,000元(含)以上，再贈高鐵TGo紅利點數400點，TGo紅利點數500點即可折抵高鐵票價NT100元；此外，在和運、格上、中租及AVIS安維斯四大租車公司刷台新信用卡單筆滿NT5,000元，可獲贈萬用旅行袋乙個。由於高雄捷運在今年初率先開放以信用卡直接感應支付車資，民眾搭乘高捷更便利。今年3月底前使用台新萬事達卡感應交易支付高雄捷運車資，每週五享40%刷卡金回饋，週末可享7折優惠；週一至週五使用台灣行動支付APP再享30%刷卡金回饋。黃天麟提醒民眾，春節連假出遊善用銀行信用卡提供的優惠，可以快樂旅遊、聰明享回饋!謹慎理財信用至上 ‧ 差別循環信用利率：一般消費及預借現金為6.75%~15%,依電腦評等而定 ‧ 預借現金手續費：預借現金金額x3%，不足NT$100以NT$100計算。循環利率之基準日為104年9月1日。 ‧ 本廣告已揭露各項相關費用總金額且無其他應繳費用，各期分期利率換算總費用年百分率為0%。 ‧ 以上訊息由台新銀行提供

【早安健康／黃雅玲、董振生博士監修】只要生活一開始忙碌，偏頭痛就會像是金箍一樣跟著自己，彷彿在頭上的環狀立體音響一樣，怎麼樣也擺脫不了，一痛起來，甚至想要把頭砍掉算了。 偏頭痛表面症狀－腦內緊縮感，一緊張就報到第二椎引起的偏頭痛患者，最典型的原因就是緊張和忙碌，只要一感到緊張，偏頭痛一定會跟著發作，伴隨著而來的症狀，像是覺得體溫夯夯的，但一量起來卻沒發燒，整個人覺得悶悶的等，也讓第二椎出問題的人，感到十分困擾。 偏頭痛主、副症狀分析評量勾選看看 你也有同樣的症狀嗎？ 主症狀 副症狀 哪種人是危險群？ 第2椎－這些現象都在告訴你，是第二椎被壓迫了！ Check！特徵 一覺得緊張就開始偏頭痛 實證故事－痛到想把頭「砍掉」，這是血液通不過去的警告 你是否有過莫名的頭痛？整個人覺得悶悶的、頭緊緊的、一種壓迫式的疼痛如魔咒般糾纏不清，就像戴上孫悟空的金箍怎麼甩也甩不掉 ！說到調皮的孫悟空最怕的頭痛，謝小姐就很能體會。 謝小姐，今年三十五歲 ，從事會計工作十多年，個性非常要求完美，帳上一塊錢都一定要找出來，屬於當自己工作完成時，還會主動把別人的事一起兜過來的類型。也不知從何時開始，謝小姐只要一忙起來，就會開始偏頭痛，那種痛法就像在頭上戴了個過小的帽子般，有種緊縮、壓迫的感覺。到醫院檢查、看診當然都做過，可是所有的檢驗數據實在看不出有什麼問題，偏頭痛就像影子一樣，嚴重困擾著她。 ((頭痛到不行，是頸椎出問題！這樣做讓頸椎回正→下一頁)) 換工作、換醫生通通查無病因 後來，她想，也許換個新的工作環境，頭痛情況就可以改善，所以來到新公司，工作上的事當然難不倒她，可是不知為何，每次見到老闆娘，偏頭痛就像「贈品」一樣，馬上跟著出現，奇怪的是，老闆娘對待員工和善，又從不給她壓力，沒道理一見面就緊張啊！ 就這樣，偏頭痛的情況反而愈來愈嚴重，止痛藥吃了一堆，但是頭痛說來就來，要痛的時候還是痛。跑了好幾家醫院，還是找不到原因，有些醫生還建議，要將她轉診到身心科，看看是不是精神壓力太大。 改善偏頭痛的頸椎回正自癒操－上臂撐頭法 Tips 如果體操無法做到位，你可以這樣做！ 只要利用透氣膠布，貼在照片中的位置，再試一次，就可以輕鬆達到目標了！ 專業操體法－按揉大耳神經法 這個治療動作要由別人來操作，否則會因為身體的反作用力而自我抵消。 按揉大耳神經處，即可緩解偏頭痛看招！請家人幫忙伸出手來按揉耳朵的大耳神經處即能馬上緩解不適。因為第二椎有壓迫的人，這個部位即使輕輕碰一下，也會有疼痛感，就這麼揉個一兩分鐘，可以立即使血液流向耳朵，類似疏導的作用，相關的血管就不會過度膨脹了。 注意：當家人在揉按大耳神經處時，可以站在你的身後或旁邊，只要方便施力就可以了，但一定要注意，動作要輕柔，大概是會感到些微疼痛的程度即可。 本文摘自《腰酸背痛，問題不在腰和背！頸椎回正神奇自癒操：每天在家70秒，躺著就會好的自然整復療法》／黃雅玲、董振生博士監修／風和文創 延伸閱讀：